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这几种食品口感良好 却不易过多食用
加入时间:2017年11月29日16:24
    当许多食品的良好口感都来自人为制造和添加化学物质时,就要注意了!不要拿美味换取健康,下面这几种食物一定要少吃。

    1、人造黄油

    “人造奶油”是把植物油经过加氢处理后,将其变成固体,模仿天然奶油的形状和味道,加入一些防腐剂、香精、色素等等,来达到和天然奶油口感差不多的效果。

    人造奶油广泛存在于我们的日常饮食中,例如奶油蛋糕、奶茶等。长期超量食用人造奶油除了可能导致心脏疾病,还有可能诱发肿瘤。

    2、派酥类食品

    相信这些食物大家都没少吃,但只要看看其成分表,就会发现除去基本成分,其余十几二十种原料均为添加剂。派酥类食品虽然号称“非油炸”,但其脂肪含量并不低。

    这些派酥类食品是典型的高能量、高脂肪、高钠、低蛋白的垃圾食品,其中营养素极少,各种口味基本都靠香精调和,多吃必然有害健康。
    3、人造海味食品

    鱼丸、虾丸、蟹棒等,这些以低值鱼为原料经加工的人造海味产品,往往大受欢迎。人造海味食品中,含有食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂。这些食品添加剂“调配”出来的人造海味食品,营养价值极低。

    4、人造加工肉食

    人造加工肉制品中含有亚硝酸盐,尤其是罐装肉制品含量更高。过量摄入亚硝酸盐会导致食物中毒,出现头痛头晕、胸闷气短、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状,长期食用甚至会致癌。
文章来自:中国食品添加剂应用网
文章作者:webmaster
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